반응형 콜레스테롤관리1 하루 10분, 60세 혈관 청소 루틴 실천 후기 하루 10분, 60세 혈관 청소 루틴 실천 후기60세의 변화, 하루 10분 루틴으로 혈관 건강을 지키는 방법60세가 되면서 제일 신경 쓰이는 건 단연 '혈관 건강'이었어요. 병원에서 콜레스테롤 수치가 높다는 소리를 듣고는 심각성을 실감하게 됐죠. 그러던 중, ‘하루 10분 혈관 청소 루틴’이란 표현이 눈에 들어왔고, ‘이거다!’ 싶어서 바로 실천해봤습니다. 결과는요? 제 몸이 먼저 반응했어요. 지금부터 저의 30일간 루틴 실천 후기를 솔직하게 나눠드릴게요. 😊목차혈관 청소의 필요성하루 10분 루틴의 구성60세에게 맞는 루틴 설정 방법실천 후 변화된 건강 지표루틴이 가져온 생활 속 변화실천 중 느낀 어려움과 극복법루틴 실천에 대한 결론혈관 청소의 필요성혈관은 나이 들수록 탄력을 잃고, 혈전이나 지방 찌꺼.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
